Liu Zhuan
L'ASSOCIATION LIU ZHUAN - ÊTRE EN MOUVEMENT
Nous vous proposons des cours de Sheng Zhen, de Do In, de Sophrologie - Relaxation et des temps de méditation .
Ces pratiques, par des chemins différents amènent à plus de ressenti, de présence et de détente .
Nous avons à cœur de partager, échanger nos connaissances pour s'enrichir les uns les autres .
Les cours ont lieu à Plougastel, Daoulas et Plabennec.
Sheng Zhen
Art énergétique proche du QiGong,
il allie mouvements, respiration et conscience .
Pratiquer c'est revenir à la douceur, à la détente, à l'énergie .
Sophro
Pratique psycho-corporelle
pour gérer nos émotions, nos pensées et nos comportements et trouver un équilibre .
Pratiquer la sophrologie c’est améliorer notre qualité de vie au quotidien .
Quelle que soit la tâche que vous effectuez, faites-la lentement, avec l'attention qu'elle mérite. Ne la bâclez pas pour en finir.
Soyez relaxé en toute chose et portez-y toute votre attention .
